Sport-forever

اخبار واهداف ونتائج الدوري الإسباني والإيطالي والألماني والإنجليزي والفرنسي من اكبر موقع كرة قدم في العالم
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
نيمار تائه في برشلونة

اوزيل يجب ان ينتقل الي بورسيا دورتموند

كاغاوا الطموح أفضل من روني الحزين

نيمار..هل يصبح كابوس ميسي؟

من الأفضل .. رونالدو أم ميسي ؟ أم كلاهما ؟

  ريال سوسيداد يرفض عروض الريال

  كارفاليو: كوينتراو سيرحل ورونالدو سيُجدّد مع ريال
قال المدافع البرتغالي المخضرم ريكاردو كارفاليو أن مواطنه فابيو كوينتراو راغب بمغادرة ريال مدريد الإسباني هذا الصيف، كما عبّر عن قناعته باستمرار مواطنهما النجم كريستيانو رونالدو في صفوف النادي الملكي.تفاصيل أوفى...

 

 
 مدافع البرسا الصاعد الى الدورى الانكليزى رسمياُ

  إنتر يضمّ كامبانيارو وآندريولي
أعلن نادي إنتر ميلان الإيطالي اليوم السبت عن توصله لاتفاقٍ مع المدافعين، الأرجنتيني هوغو كامبانيارو لاعب نابولي.تفاصيل أوفى...


شاطر
 

 ما سر رشاقة كريستيانو رونالدو ؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


عدد المساهمات : 5774
تاريخ التسجيل : 23/04/2012

ما سر رشاقة كريستيانو رونالدو ؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما سر رشاقة كريستيانو رونالدو ؟   ما سر رشاقة كريستيانو رونالدو ؟ Icon_minitimeالجمعة يوليو 27, 2012 6:54 pm

ما سر رشاقة كريستيانو رونالدو ؟ Cristiano+Ronaldo+Cristiano+Ronaldo+Elsa+Pataky+qYVArU9dnHHl

ما سر رشاقة كريستيانو رونالدو ؟ Cristiano+Ronaldo+Real+Madrid+Pre+Season+Training+P1tLhhVh9hDl

ما سر رشاقة كريستيانو رونالدو ؟ Cristiano+Ronaldo+Real+Madrid+Pre+Season+Training+RQYKm-WePKxl

ما سر رشاقة كريستيانو رونالدو ؟ Cristiano+Ronaldo+Real+Madrid+Pre+Season+Training+fQ-inYGkO33l

ما سر رشاقة كريستيانو رونالدو ؟ Cristiano-Ronaldo-Workout-1-300x192

ما سر رشاقة كريستيانو رونالدو ؟ Christian_ronaldo




ما سر رشاقة كريستيانو رونالدو ؟ Christiano-ronaldo-eating-grapes-pic-splash-news-706161619

ما سر رشاقة كريستيانو رونالدو ؟ Cristiano-ronaldo-coordination-drill

ما سر رشاقة كريستيانو رونالدو ؟ Cristiano-ronaldo-eat2

ما سر رشاقة كريستيانو رونالدو ؟ Cristiano-ronaldo-workout-and-training

ما سر رشاقة كريستيانو رونالدو ؟ N_real_madrid_cristiano_ronaldo-2947883

ما سر رشاقة كريستيانو رونالدو ؟ Ronaldo-heart-surgery

ما سر رشاقة كريستيانو رونالدو ؟ Ronaldo_1524307c











كشف لويس لافرادور كبير طهاة المنتخب البرتغالي لكرة القدم عن النظام الغذائي الذي يفضله نجم الريال كريستيانو رونالدو، مؤكداً أنه يفضل تناول أصناف معينة من الطعام هي سر تألقه، على رأسها السمك المشوي، كما أكد أن نجم المنتخب البرتغالي لا يتناول أصناف الحلوى، ويفضل عليها الفاكهة الطازجة، كما يميل إلى احتساء عصائر بعينها مثل عصير التفاح والأناناس والكمثرى.
وخلال وجوده في مهرجان للطهي في البرتغال أكد لافرادور أن رونالدو يهتم كثيراً بالحمية الغذائية المثالية التي تكفل له التألق داخل المستطيل الأخضر، لأنها تمنحه درجة عالية من الرشاقة والقوة، وربط كبير طهاة المنتخب البرتغالي بين اختيار رونالدو لهذه الأصناف، وبين البيئة التي نشأ بها، حيث ولد في جزيرة ماديرا التي تبعد نحو 1000 كيلومتر عن العاصمة البرتغالية، وتشتهر الجزيرة بزراعة الفاكهة وصيد الأسماك، الأمر الذي انعكس على أنواع الطعام التي يفضلها النجم الشهير.
ونقلت صحيفة “موندو ديبورتيفو” تعليقات طاهي المنتخب البرتغالي، الذي قال: “رونالدو رياضي محترف، ويدرك جيداً أهمية وتأثير النظام الغذائي على لياقته البدنية، وهو إجمالاً يعشق المطبخ البرتغالي، وخاصة أنواع الطعام التي كان يتناولها في طفولته ومراحل مراهقته في جزيرة ماديرا التي نشأ بها، حيث يفضل الأسماك المشوية، وحساء الخضراوات، والفاكهة، والعصائر الطازجة، وبالنظر إلى السعرات الحرارية في وجبات رونالدو، فهي تصل إلى 3000 آلاف سعرة حراري يومياً، وهو معدل يفوق ما يجب أن يتناوله الشخص العادي، ويتم قياس سعرات هذه الوجبات وتحضيرها تحت إشراف طبي دقيق”.


ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sport-forever.7olm.org
 

ما سر رشاقة كريستيانو رونالدو ؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
»  "كريستيانو رونالدو حزين لأنه..."
» كريستيانو رونالدو قصة حياته وبداياته
» كريستيانو رونالدو : لا علاقة للأمر بالمال
» الأس: كريستيانو يستحق
» مالك مالاجا: حصانى أغلى من كريستيانو رونالدو

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Sport-forever :: كل ما يخص كرة القدم :: اخبار لاعبين كرة القدم-